#7 Mindset – was ist das?

00:00:00: It's all about the mindset mindset fast jeden Tag hört und liest man es mittlerweile wie selbstverständlich in Gesprächen unter Autobahn Earth innovativ Enthusiasten.

00:00:14: Unter Firmeninhaber an unter Führungskräften oder Teamkollegen in Podcast im Blog ja auch aufklapphaus.

00:00:22: In Stellenanzeigen ist es zu lesen wir suchen Leute mit dem richtigen Mindset,

00:00:28: doch was ist das eigentlich dieses mindset und wie kann ich das richtige Mindset alten kann das überhaupt jeder.

00:00:39: Music.

00:00:51: Es startet genau jetzt.

00:00:55: Die Dori mit dem mindset fängt bei dir genau dort an zwischen dem linken und dem rechten Ohr mein Pferd ist nichts anderes als deine Geisteshaltung,

00:01:06: wie du zu Dingen stehst ob du aufgeschlossen oder verschlossen bist mein Pferd ist deine Denkweise.

00:01:16: Deine innere Haltung und hat auch etwas mit deinen Gewohnheiten den habits zu tun aber auch mit dem was du nicht tust weil du es ganz bewusst aus innerer Überzeugung weglässt.

00:01:31: Dein mindset wird beeinflusst durch deine Entscheidungen durch deine Leidenschaft deine Begeisterungsfähigkeit durch deine Erfahrungen und Beobachtungen.

00:01:43: Dein mindset ist auch das was du anderen als Signal sendest,

00:01:48: deine Körperhaltung und deinem Gesichtsausdruck verraten sehr viel über dich wie andere dich und deine Taten wahrnehmen prägt dein Mindset.

00:01:59: Aber besonders wird dein mindset davon geprägt wie du dich selber wahr nimmst und deine eigene Einschätzung deiner Tat.

00:02:10: Dich in eine zuversichtliche Grundstimmung versetzt in ein positives Selbstbild oder eben nicht.

00:02:18: Niemand wird mit dem fertigen mindset geboren sondern dein mindset ist wie eine riesen große Herausforderung die du annimmst.

00:02:28: Und mit der du dich auf den Weg machst zur Umsetzung zur ständigen Überprüfung und Anpassung keine inneren Haltung und wie du diese nach außen hin zeigst.

00:02:41: Das ist keine wissenschaftliche Abhandlung über das Thema mindset das soll jetzt auch keinen langatmiges aufzählen über unzählige Tricks werden dein mindset wie du dein mindset pushen kannst.

00:02:53: Das war nur ein kurzer Anstoß sein der dir als tritt in deine Gedanken in deinen Gedanken erstehen soll dich jetzt heute und für alle Zeiten einen veränderten weil positiven

00:03:05: innovativen und offenem ein Zettel kleben zu bewegen dein positives Denken.

00:03:12: Eine wichtige Sache du entscheidest dich jeden Tag ob du mit einem positiven meinst hat in deinen Arbeitsalltag starten möchtest oder eben nicht,

00:03:22: weil es ein riesen großen Unterschied macht ob du heute schon wieder diese schrecklichen meeting mit diesem schwierigen Menschen von Firma XYZ denkst.

00:03:33: Oder vielleicht mit einem ich bin and gespannt was ich heute Neues lernen darf über Menschen aus anderen Firmen in deinen Tag startest.

00:03:44: Jeden Morgen kannst du dein mindset auf Trab bringen und mit einer Dosis pawsitive senking infizieren schreibe dynamisch mit einem Lächeln im Gesicht vor dein Spiegelbild immer wieder jeden Tag aufs Neue,

00:03:58: signalisiere dir selber dass du eine positive Einstellung hast die ja unser Gehirn lässt sich auch in diesen Tagen wunderbar etwas vormachen.

00:04:07: Mundwinkel hoch denke ganz bewusst an etwas was du heute mit großer Freude machen wirst.

00:04:14: Oder denke an etwas was du vor kurzem sehr gut hinbekommen hast.

00:04:21: An ganz miesen Tagen kann dich auch ein lustiges tiktok aus seiner kleinen Talsohle heraus pushen kräftig lachen auch wenn es vielleicht nur mittelmäßig lustig war und deine innere Haltung weiter pushen.

00:04:34: Dann lächle ganz bewusst und ganz viel.

00:04:39: Music.

00:04:48: Versuche immer erst einmal einen Satz mit einer positiven Botschaft zu starten.

00:04:55: Wenn du im Dialog mit Teamkollegen bist sowas wie wir haben im letzten Sprint unfassbar viel erreicht an folgender Stelle möchte ich etwas anmerken.

00:05:05: Denk dran jeden Tag aufs Neue etwas Neues entdecken wollen,

00:05:10: denn eine wollen und dürfen Haltung die ist wirklich Goldwert sowas dass du immer sagst ja ich will das ausprobieren oder wunderbar heute darf ich mit euch zusammen dies und das und jenes machen,

00:05:23: der ganz klar bei dir selbst was will ich was will ich nicht und dann fokussiere dich auf das was du wirklich mit voller Leidenschaft möchtest den Rest entferne aus deinem Leben und zwar konsequent.

00:05:38: Nimm dir vor mindestens einmal am Tag eine andere Person an zu lächeln und freundlich zu sein einfach so das muss ja nicht immer einen Grund haben.

00:05:48: Kann man im Supermarkt sein.

00:05:51: Einfach so eine Situation auch gehen sie doch ruhig zuerst an die Theke statt Ellbogenmentalität oder im nächsten Zoom call in der anfangs Minute während die anderen Teilnehmer noch nicht alle soweit sind,

00:06:03: sagst du einfach zu einem Teamkollegen Mensch gratulation zur neuen Haarschnitt oder etwas anderes nettes.

00:06:11: Deine Körperhaltung kannst du ganz bewusst als Push für dein mindset ein auf oder einsetzen nutzen aufrechter Gang.

00:06:20: Kopf hoch tief einatmen Lächeln damit lässt sich gleich viel besser neugierig in den Tag starten als mit hängenden Schultern und hängenden Mundwinkeln.

00:06:31: Offen sein für Neues nicht vergessen,

00:06:34: kein Platz lassen in deinen Gedanken für abgesagte Glaubenssätze nach kann man eh nichts machen für Stereotypen denken,

00:06:44: Hardy die sind die alle so so und so,

00:06:48: Frottee Vorurteile jeglicher Art was alles fällt in diese Schublade da lass dich da selber nicht bei Etappen setze deine Wortwahl durch etwas freundliches neutrales und versuche dich oft einen positiven Ansatz,

00:07:03: zu fokussieren ich will heute etwas Neues lernen und ich freue mich darauf was noch kommen mag.

00:07:11: Sprich es laut und deutlich vor dir selber aus so dass du deine innere Einstellung darauf einschwören kannst mach das einfach.

00:07:20: Dein mindset ist echt ein hartes Stück Arbeit egal ob du als Anfänger meditierst dir große Ziele setzt dich mit Journaling immer wieder zu fokussieren versucht oder irgend eine andere Technik angewendet

00:07:34: es bedeutet immer ein hartes Stück Arbeit und gelingt selten von Beginn an,

00:07:39: dein mindset gibt es nicht fix und fertig bei Amazon sondern du musst es dir selber erarbeiten.

00:07:47: Grundsätzlich sind vorhandene Optimismus und eine positive Einstellung zum Leben sehr hilfreich.

00:07:53: Du kannst dir aber auch immer wieder eine Frischzellenkur verpassen z.b. durch entsprechende ted-talks oder Vorträge von Greta Speakern das was man ehemals unter gedankentanken kannte.

00:08:07: Umgib dich mit out-of-the-box denken und positiven Menschen damit sind keineswegs naiv Länge gemeint die alles rosarot sehen.

00:08:18: Mach einen großen Bogen um Nörgler Schwarzsee und alle mit notorisch herunterhängen Mundwinkeln.

00:08:24: Deine habits Die kannst du fliegen leg dir Gewohnheiten zu die du mit deinem positiven mindset verknüpft das kann eine besondere Kaffeetasse sein die dich an etwas Angenehmes erinnert.

00:08:37: Und mit der du die die Tasse mit warmen durften im Café in der Hand,

00:08:47: der du kurz vor dem Trinken immer hältst und dich z.b. an deine größte berufliche Leidenschaft erinnerst,

00:08:53: weißt du in etwa suche meine Vision ist es mit meinem Startup XY zu realisieren um die Welt besser zu machen oder irgendwas anderes was zu dir passt.

00:09:04: Bei mir sind es z.b. 3 mit einem Schriftzug versehenen Armreifen.

00:09:10: Die ich jeden Morgen in einer ganz bestimmten Reihenfolge überschreibe lebe Liebe lache,

00:09:16: nimm ein never give up auf dem zweiten und follow your dreams auf dem dritten,

00:09:23: während ich einen Armreif nach den anderen nehme lese ich die Wörter in ganz klar bei mir und Pole mein Gehirn jeden Tag aufs Neue mit den von mir gewählten Wörtern um,

00:09:35: bei Liebe denke ich genau und ich lebe noch und das ist wunderbar nach zwei Krebserkrankungen und diversen Lebens Katastrophen für mich keine Selbstverständlichkeit.

00:09:47: Spätestens bei dem Worte lache lächerlich das zweite Mal am frühen Morgen nach der überzeugenden Vorstellung vom vor dem Badezimmerspiegel.

00:09:56: Bei den Wörtern never give up.

00:09:59: Gibt es regelmäßig einen Ruck ich richte mich gerade auf und sage mir trotzig auf keinen Fall werde ich aufgeben das kommt gar nicht in Frage wäre doch wohl gelacht den zeige ich es,

00:10:10: und bei den Wörtern follow your dreams kann ich mir immer wieder vor Augen halten was ich vorhabe und wohin ich noch alles so viel im Leben,

00:10:19: somit haben sich meine drei Armreifen als allmorgendliche Frischzellenkur für meine innere Haltung geben.

00:10:28: Im Moment des Armreifen über Streifens und Nachdenkens über die Wörter zelebriere ich regelrecht.

00:10:35: Ein habit von vielen mit denen ich gezielt meine innere Festplatte umschreibe und mich in den Tag hinein Porsche.

00:10:43: Alles im allen bist du im Laufe der Zeit eine ganze Vielzahl an verschiedenen Rabbids,

00:10:49: kleinen putztricks deinen ganz eigenen do's and don'ts entwickeln auf deiner Reise hin zu deiner Version eines innovativen offenen Mindset.

00:11:00: Denk dran es gibt immer eine Lösung,

00:11:04: negative Gedanken wolltest du gezielt das deinem Kopf verbannen die sind Energiefresser sie ziehen dich runter.

00:11:13: Sie versperren dir den Blick auf Lösungsansätze und die Lösungsansätze gibt es wirklich immer.

00:11:19: Vielleicht fallen die in Anführungszeichen Lösungen im ersten Moment nicht so aus wie du es dir vorgestellt hast.

00:11:26: Vielleicht fühlen sie sich auch nicht immer nach einer Lösung an sondern nach einer schlechteren Alternative oder vielleicht nach einem fail aber es geht immer irgendwie weiter,

00:11:37: du unter mein seid ihr beide habt es in der Hand etwas Großartiges daraus zu machen einfach machen.

00:11:45: Music.

00:11:52: Zeig mir auf LinkedIn runter Michael - Petersen - digital,

00:11:58: Wenn ihr etwas über die digital Queen und die Story dahinter wissen wollt geht auf Maike Petersen. Digital.

00:12:08: Wenn ihr mein fachliches fachliches Spektrum sehen wollt geht auf digital - Marketing - expert.de.

00:12:18: Infos über meinem Buch findet ihr unter Rock - 0 - Digital - business.de.

00:12:27: Music.